4-Wochen-Begleitung – Hydration & innere Stabilität

Vier Wochen, um deinem Körper wieder eine tragfähige Basis zu geben.
Ruhig. Klar. Alltagstauglich.

Dieses 4-Wochen-Programm ist für Menschen, die spüren:
„So wie bisher funktioniert es nicht mehr – aber ich brauche nichts Radikales.“

In dieser Begleitung schauen wir gemeinsam auf die Grundlage deiner Versorgung:
auf Trinken, Hydration, Rhythmus und Alltagstauglichkeit.

Nicht theoretisch.
Nicht überfordernd.
Sondern so, dass du es wirklich umsetzen kannst.

In den 4 Wochen geht es um:

• dein persönliches Trinkverhalten (was, wann, wie)

• Zeichen von Dehydrierung und innerer Erschöpfung

• einfache Hydrations-Routinen für deinen Alltag

• Orientierung, was deinem Körper jetzt wirklich gut tut

Je nach Situation kann auch das Hydratationsgel als unterstützende Option thematisiert werden – ohne Verpflichtung

Dieses Programm ist ideal, wenn du:

• wieder mehr Stabilität spüren willst

• deinen Körper besser verstehen möchtest

• einen klaren, ruhigen Einstieg suchst

Das bekommst du

✔ persönliche Begleitung über 4 Wochen
✔ klare Impulse & alltagstaugliche Anpassungen
✔ Raum für Fragen und Einordnung
✔ ruhige, strukturierte Unterstützung

Für wen geeignet

• bei Erschöpfung, innerer Unruhe, „Leere“

• in Phasen von Veränderung oder Neuorientierung

• wenn du bewusst, aber bodenständig ansetzen willst

Hinweis

Dieses Angebot ersetzt keine medizinische Behandlung.