Gesundheitsblog

Warum Trinken allein nicht ausreicht

Hydration auf Zellebene verstehen Viele Menschen trinken ausreichend und fühlen sich trotzdem nicht wirklich gut versorgt. Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder das Gefühl, „nicht in die Gänge zu kommen“, treten auf, obwohl die Trinkmenge objektiv stimmt. Das ist kein Widerspruch. Es zeigt vielmehr, dass Hydration mehr ist als Volumen.
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Die Wahl des richtigen Wasserfilters: Osmoseanlage oder Mehrstufen-Filteranlage?

Die Qualität unseres Trinkwassers rückt immer stärker in den Fokus. In Zeiten, in denen chemische Rückstände, Mikroplastik, Schwermetalle und andere Verunreinigungen zunehmend in unser Leitungswasser gelangen, wächst das Bewusstsein für gesunde Wasseraufbereitung. Viele Menschen stellen sich daher die Frage: Welcher Wasserfilter ist der richtige für mich? Zwei der gängigsten Systeme sind Osmoseanlagen und Mehrstufen-Filteranlagen – doch worin liegen die Unterschiede?
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